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现在，人们的择偶标准越来越实际了，职业、文凭、收入、相貌、身高等因素都成为决定取舍的重要砝码。但是很多年轻人还没有认识到，心理健康对於未来婚姻的质量，就像水之於鱼，空气之於鸟，阳光之於花一样重要。
心理学家认为，情绪稳定的男子内藏着信心，敢於迎接困难挫折的挑战；而宽宏大量的男子，他们对自己有信心，因而也就容易容纳别人。如果不具备这两个心理指标，那麽即使你选的丈夫再怎麽有钱、再怎麽英俊，你们的婚姻质量还是要大打折扣的。
与之相应，好妻子也有两条心理指标：「温和中庸」和「不神经质」。温和中庸是女性生理、心理、文化、传统都较为契合的体现；「不神经质」则体现了女性的一种成熟和接纳，这两点对於未来婚姻的成败同样举足轻重。
真诚告诫那些准备步入婚姻殿堂的年轻人，婚前婚後本身是两种完全不同的境界。随着年龄的增长，你看待事物的态度，观察事物的角度，所需求的目标，你的心理能量，全都变得不一样，对此一定要有个合理的认知。
例如，神经质的女孩通常极具激情、亢奋，这在婚前往往显得非常可爱，但是婚後可能就完全不可爱了。
事实上，许多家庭破裂都是和心理因素密切相关的。如：有的丈夫或妻子度量狭小，嫉妒、猜疑、常常无事生非；有的性格暴躁，常把自己的不满情绪转移发泄到家庭成员身上；有的心态阴暗消极，说话尖酸刻薄，极端蔑视对方，把对方看成可有可无的附属品；有的独断专行，对方稍有不同意见，家中就会狼烟四起；有的缺乏平等与尊重的意识，把一切义务都推给对方；还有的性格孤僻，自己不爱好文体及社交活动，还限制对方的兴趣爱好。
如何判断自己所要选择的对象是否心理健康呢？
关键要看三个方面：
第一要看对方有没有自信心，包括对自我的肯定态度和较强的适应力。
第二要看对方情绪是否稳定，当面对困难挫折时，能不能保持正常的心态和乐观的情绪。
第三要看对方对待生活的态度，是不是对生活充满了热爱、向往，觉得生活有乐趣。
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